![Лунный календарь Rivendel](/img.gif)
e-mail для контактов
и тех. поддержки:
dara@rivendel.ru
© ТО "Rivendel", 2008-2024
|
Лунный календарь медитаций на неделю 30.11.2021 - 6.12.2021
|
|
30 ноября 2021
|
Вторник
|
26-й лунный день
|
Убывающая луна
|
начинается в 02:28 |
![Луна в Весах](zdk7.png)
|
Медитации: тишина, осознанные наблюдения. Сегодняшний день лучше всего провести в тишине и уединении. Проведите практику випассана или "осознанность в действии". Также вы можете провести практику наблюдения за дыханием. Для этого займите удобную позу для медитации, сидя на пятках или в полулотосе. Взгляд сосредоточьте на кончике носа и начните отслеживать дыхание в течение 30 минут или 1 часа. В 26-й лунный день у нас есть выход на Учителя. С этим днем связана чакра Кундалини. Практики 26-го лунного дня: "Осознанность в действии"; Практика "Тишина".
|
|
|
1 декабря 2021
|
Среда
|
27-й лунный день
|
Убывающая луна
|
начинается в 03:57 |
![Луна в Скорпионе](zdk8.png)
|
Медитации: молитвы за других людей, получение сокровенных знаний, духовная музыка. Постарайтесь в сегодняшний день слушать только хорошую умиротворяющую музыку, наполните ей пространство дома, зажгите благовония и свечи, пусть звуки поющей чаши или колоколов своими вибрациями очистят пространство вашей комнаты и ваше внутреннее пространство. Можете пропеть любимые мантры или священные тексты. Послушать звук "ОМ". Важным моментом сегодняшнего дня является открытие информационного канала, который может принести вам откровения. Энергия дня может дать понимание в решении задач, поставленных перед вами, увидеть истину, истинное лицо ситуаций и людей. Сегодня благоприятны молитвы за других. Вы можете воспользоваться христианскими молитвами или провести медитацию из буддисткой традиции "Любящая доброта" (Metta Bhavana). В 27-й лунный день активны Муладхара и Вишудха. Практики 27-го лунного дня: Медитация "Любящая доброта".
|
|
2 декабря 2021
|
Четверг
|
28-й лунный день
|
Убывающая луна
|
начинается в 05:31 |
![Луна в Скорпионе](zdk8.png)
|
Медитации: идеалы, свеча В 28-й лунный день можно работать с чакрами, так как в этот день чакры раскрываются. Но прежде чем работать с ними, мы должны быть чистыми, поэтому рекомендуются все практики по очищению тела, эмоций и мыслей. 28-й лунный день - это день работы со снами. Именно во сне, человек может получить духовное прозрение и понять цель жизни. Процесс этот идет каждый лунный месяц независимо от того, понимаем мы это или нет. Чтобы работать со снами, нам надо осознавать, что мы во сне. Но действовать сознательно во сне, как правило, мы не можем. Когда мы пытаемся что-то сделать, то просыпаемся. Для того, чтобы быть сознательным во время сна, надо попытаться на первом этапе увидеть во сне свои руки. Посмотрите на обе свои руки перед сном, потом закройте глаза и усните с уверенностью, что будет осознание во сне. С этим лунным днем связана Муладхара. Практики 28-го лунного дня: Работа с Муладхарой.
|
|
|
3 декабря 2021
|
Пятница
|
29-й лунный день
|
Убывающая луна
|
начинается в 07:10 |
![Луна в Скорпионе](zdk8.png)
|
Медитации: очищение дома, трансформация негативных мыслей, очищение пищи. В этот день, если Луна не в водных знаках, то рекомендуются для ног водные процедуры в соленой холодной воде. Надо постоять в тазике не более 10 минут. За 10 минут из вас уйдет вся "черная" энергетика. Если будете стоять дольше, начнет сходить и хорошая энергетика. Таким образом, мы очищаемся и от сглаза. Температуру воды делайте такую, чтобы не ощущать дискомфорта. Когда будете стоять, все время надо думать, что все плохое уходит в воду. Если очень плохо в этот день, то можно взять в левую руку свечу. Свечу эту тушить нельзя. Она должна сгореть вся. Можете заранее отрезать столько, сколько вам нужно, чтобы она горела. Дуть на огонь нельзя. Лучше гасить свечу пальцами правой руки. В этот день, рекомендуется очищать помещение, хорошо окуривать благовониями, багульником или можжевельником. Багульник должен тлеть, а не гореть, чтобы шел дым. Можно и ладаном окуривать. Хорошо очищает чага, она хорошо тлеет. Дым очищает и изгоняет зло в этот день. В 29-й лунный день, активна чакра Муладхара. Практики 29-го лунного дня: Медитация очищение ментального поля.
|
|
4 декабря 2021
|
Суббота
|
30-й лунный день
|
|
начинается в 08:50 |
![Луна в Стрельце](zdk9.png)
|
Медитации: гармония природы. Сегодня день подведения итогов. Если вы можете его провести на природе, то обязательно воспользуйтесь этой возможностью. Выберите спокойное и тихое место и постарайтесь успокоить чувства и ум. Закройте глаза, и внутренним взором окиньте прожитый лунный месяц. Выделите положительные моменты и как бы одобрительно зафиксируйте их в своем сознании, говоря про себя, например, "Это хорошо". Посмотрите и то, что бы вы хотели преобразовать в жизни и возьмите себе на заметку, про себя скажите: "Это надо преобразовать". Когда мысленную медитацию завершите, достаньте список, который вы составляли в начале месяца, и проанализируйте его, подводя итоги: что исполнилось, что нет. В 30-е лунные сутки активна чакра - Анахата. Практики 30-го лунного дня: Работа с Анахатой; Гармония природы.
|
1-й лунный день
|
Новолуние в 10:42
|
начинается в 10:42 |
![Луна в Стрельце](zdk9.png)
|
Медитации: визуализации, создание мыслеобразов, планирование на предстоящий лунный месяц, концентрации на свечу, очищение огнем. Сегодняшний день благоприятен для очищения огнем, особенно если Луна вошла в воздушный знак, - сгорают все страхи и наваждения. По возможности посидите у огня, или сконцентрируйтесь на пламени свечи минут 10-15, сосредоточив внимание на кончике языка пламени. После мягко закройте глаза и 5 минут просто посидите. Затем приступайте к составлению плана на предстоящий лунный месяц. В 1-й лунный день активна область между бровями, так называемый "Третий глаз". Практики 1-го лунного дня: Визуализации желаемого; Очищение ментального тела.
|
|
5 декабря 2021
|
Воскресенье
|
2-й лунный день
|
Растущая луна
|
начинается в 10:22 |
![Луна в Козероге](zdk10.png)
|
Медитации: основной медитацией является определение, что для вас сейчас благоприятно, а что нет. Во вторые лунные сутки можно продолжить планирование на предстоящий лунный месяц. Энергетический центр, который связан со 2-м лунным днем, расположен под носом. Постарайтесь в течение дня концентрироваться в этой точке хотя бы в течение минуты. Практика 2 лунного дня: Найдите для себя подходящее место, создайте благоприятную атмосферу. Займите удобную позу, сосредоточьтесь на дыхании, расслабьте свой ум и тело. Положите руки на живот и направьте в эту область своё внимание. Начните вызывать образы. Например, вы можете представить какой либо продукт питания, и почувствовать, какие он вызывает ощущения: если возникают приятные чувства в области живота, то ешьте на здоровье, если наоборот, то воздержитесь от его употребления. Можете представить ситуации или конкретных людей и по ощущениям проанализировать, что они вам сейчас несут. После медитации, осознав положение вещей, внесите в свой план на ближайший лунный месяц, что бы вы хотели для себя изменить.
|
|
6 декабря 2021
|
Понедельник
|
3-й лунный день
|
Растущая луна
|
начинается в 11:35 |
![Луна в Козероге](zdk10.png)
|
Медитации: оружие. Энергетика этого лунного дня помогает осознать накопившиеся в теле напряжения, возникшие из-за обид, гнева, раздражительности и других негативных эмоций. Это день очищения астрального (эмоционального) тела. Хорошо сегодня проводить практики на расслабление. Расслабление тела. Подготовившись к медитации, займите позицию лежа. Начните наблюдать за дыханием, переведите внимание на пальцы правой ноги и понаблюдайте за этой областью, расслабьте её. Постепенно двигайте своё внимание вверх по ноге. Если в процессе движения, вы чувствуете где-то напряжение, и нога плохо расслабляется, постарайтесь понять, какого рода эмоция там живет, дышите через это место и расслабляйте его при помощи дыхания, как бы отпуская старое, накопившееся. Закончив работу с правой ногой в области ягодицы, перейдите к левой ноге, сделайте то же самое. Затем начните работу с правой рукой, левой рукой, поясницей, спиной, областью живота, грудью, головой, особое внимание уделите области лица. Постепенно ощутив расслабление во всем теле, насладитесь его легкостью, и свободой от накопленных напряжений. С 3-м лунным днем связана чакра Вишудха - горловой центр. Практики 3-го лунного дня: Очищение астрального тела; Работа с горловым центром - Вишудха.
|
|
Медитации на каждый день на следующую неделю
|
|