Ритуал освобождения

Необходимо написать на бумаге те вещи, от которых вы желаете избавиться (привычки, болезни….) Затем торжественно бросить все это в огонь. В идеале этот ритуал должен выполняться так - вы собираетесь на улице со своими друзьями, каждый пишет "записку избавления", зажигаете костёр, становитесь в круг и по очереди бросаете записки в огонь. Наблюдаете, как ваши "проблемы" превращаются в пепел.
Но если у вас нет возможности разводить костры, достаточно будет написать, от чего вы хотите избавиться, громко и внятно прочитать свое желание и сжечь с помощью пламени свечи - пепел слить в унитаз.