e-mail для контактов
и тех. поддержки:
dara@rivendel.ru
© ТО "Rivendel", 2008-2024
|
Питание для ПИТТА >
Рекомендуется употреблять |
Не рекомендуется употреблять |
Свежее молоко, молочные продукты: топлёное молоко, масло, свежий сыр, ласси (сладкий напиток из йогурта с фруктами) |
Кислое молоко и кисломолочные продукты, сметану, острую, кислую, солёную, горячую пищу. |
Белый рис, пшеницу, овёс, овсяные хлопья, поррощенные злаки |
Пшено, кукурузу, гречку, рожь, бурый рис |
Большую часть овощей: спаржу, огурцы, тыкву, сельдерей, капусту, цветную капусту, брокколи, картофель, брюссельскую капусту, салат, стручковую фасоль, горох |
Свеклу, морковь, баклажаны, редис, томаты, лук, кукурузу, чеснок, красный стручковый перец |
Рафинированный сахар, сладкие соки(не очень холодные) |
Мёд, черную патоку, сок из сахарного тросника, коричневый сахар, очищенную патоку |
Все бобовые |
Чечевицу, красную чечевицу |
Все сладкие фрукты: бананы, манго, сахарную дыню, авокадо, инжир, груши, сладкий виноград, изюм, вишню, ананас, сливу, апельсины, яблоки, гранаты |
Все кислые фрукты: кислые ягоды, яблоки, сливы, апельсины, грейпфруты, лимоны, персики, папайю, оливки |
Кокос |
Орехи кешью, семечки кунжута |
Оливковое, подсолнечное, соевое, кокосовое, топлёное масло |
Жаренную на масле еду, кунжутное и миндальное масло |
Лимонный сок с мёдом |
Кофе, чай, какао |
Кориандр, фенхель, шафран, кардамон, корицу, куркуму, имбирь, свежую зелень |
Все виды острых специй, перец, соль, красный стручковый перец (чили), анис, гвоздику, кумин, семена горчицы |
Воду в большом количестве |
Мясо, рыбу, яйца, табак, алкоголь,сладости, шоколад, мороженое |
|