Аюрведа питание. Питание для Капха.

e-mail для контактов
и тех. поддержки:
dara@rivendel.ru

© ТО "Rivendel", 2008-2023

Питание для КАПХА

*Рекомендуется употреблять*	*Не рекомендуется употреблять*
Тёплую,лёгкую,нежирную,сухую пищу	Сладкую, кислую, солёную, жирную и холодную пищу
Снятое молоко, сыворотку, свежий сыр, панир (вид творога), ласси, обезжиренный йогурт	Кислое молоко, йогурт, сливки, ги(топлёное масло), сыр, творог, сливочное масло
Рис басмати, кукурузу, гречку, рожь, овёс, ячмень	Бурый рис, пшеницу
Все виды листовых овощей:шпинат, белокочанную капусту, сельдерей, фенхель, салат, а также цветную капусту, брокколи, спаржу, редис и чечевицу	Картофель, огурцы, тыкву, томаты, горох, белую фасоль, лук и салаты из этих овощей
Маш и другие виды бобовых, кроме сои и белой фасоли	Сою и продукты из сои, белую фасоль, горох
Подсолнечное масло, маргарин, кунжутное масло	Оливковое масло и другие растительные масла
Яблоки, груши, ягоды, вишню, абрикосы, манго, персики, сухофрукты, гранаты(сладкие фрукты)	Виноград, дыню, сливы, авокадо, апельсины и другие кислые фрукты
Семечки подсолнуха	Все виды орехов
Мед с лимонным соком, теплые фруктовые соки	Сахар, очищенную патоку, чёрную патоку, сладости, шоколад, мороженное и т. п.
Все специи	Мясо, рыбу, яйца, соль, жаренную птицу
Большое количество теплой воды с лимонным соком для снижения веса и выведения токсинов из организма	Кофе, крепкий чай, табак, алкоголь

Питание для других типов...