Лунный календарь
















Лунный календарь Rivendel


Лунный календарь медитаций
на неделю 25.11.2019 - 1.12.2019


25 ноября 2019

Понедельник
28-й лунный день Убывающая луна
начинается в 06:12 Луна в Скорпионе

Медитации: идеалы, свеча

В 28-й лунный день можно работать с чакрами, так как в этот день чакры раскрываются. Но прежде чем работать с ними, мы должны быть чистыми, поэтому рекомендуются все практики по очищению тела, эмоций и мыслей.

28-й лунный день - это день работы со снами. Именно во сне, человек может получить духовное прозрение и понять цель жизни. Процесс этот идет каждый лунный месяц независимо от того, понимаем мы это или нет. Чтобы работать со снами, нам надо осознавать, что мы во сне. Но действовать сознательно во сне, как правило, мы не можем. Когда мы пытаемся что-то сделать, то просыпаемся. Для того, чтобы быть сознательным во время сна, надо попытаться на первом этапе увидеть во сне свои руки. Посмотрите на обе свои руки перед сном, потом закройте глаза и усните с уверенностью, что будет осознание во сне.

С этим лунным днем связана Муладхара.

Практики 28-го лунного дня:

Работа с Муладхарой.





26 ноября 2019

Вторник
29-й лунный день
начинается в 07:36 Луна в Стрельце

Медитации: очищение дома, трансформация негативных мыслей, очищение пищи.

В этот день, если Луна не в водных знаках, то рекомендуются для ног водные процедуры в соленой холодной воде. Надо постоять в тазике не более 10 минут. За 10 минут из вас уйдет вся "черная" энергетика. Если будете стоять дольше, начнет сходить и хорошая энергетика. Таким образом, мы очищаемся и от сглаза. Температуру воды делайте такую, чтобы не ощущать дискомфорта. Когда будете стоять, все время надо думать, что все плохое уходит в воду. Если очень плохо в этот день, то можно взять в левую руку свечу. Свечу эту тушить нельзя. Она должна сгореть вся. Можете заранее отрезать столько, сколько вам нужно, чтобы она горела. Дуть на огонь нельзя. Лучше гасить свечу пальцами правой руки.

В этот день, рекомендуется очищать помещение, хорошо окуривать благовониями, багульником или можжевельником. Багульник должен тлеть, а не гореть, чтобы шел дым. Можно и ладаном окуривать. Хорошо очищает чага, она хорошо тлеет. Дым очищает и изгоняет зло в этот день.

В 29-й лунный день, активна чакра Муладхара.

Практики 29-го лунного дня:

Медитация очищение ментального поля.


1-й лунный день Новолуние в 19:05
начинается в 19:05 Луна в Стрельце

Медитации: визуализации, создание мыслеобразов, планирование на предстоящий лунный месяц, концентрации на свечу, очищение огнем.

Сегодняшний день благоприятен для очищения огнем, особенно если Луна вошла в воздушный знак, - сгорают все страхи и наваждения.

По возможности посидите у огня, или сконцентрируйтесь на пламени свечи минут 10-15, сосредоточив внимание на кончике языка пламени. После мягко закройте глаза и 5 минут просто посидите. Затем приступайте к составлению плана на предстоящий лунный месяц.

В 1-й лунный день активна область между бровями, так называемый "Третий глаз".

Практики 1-го лунного дня:

Визуализации желаемого;

Очищение ментального тела.



27 ноября 2019

Среда
2-й лунный день Растущая луна
начинается в 08:57 Луна в Стрельце

Медитации: основной медитацией является определение, что для вас сейчас благоприятно, а что нет.

Во вторые лунные сутки можно продолжить планирование на предстоящий лунный месяц.

Энергетический центр, который связан со 2-м лунным днем, расположен под носом. Постарайтесь в течение дня концентрироваться в этой точке хотя бы в течение минуты.

Практика 2 лунного дня:

Найдите для себя подходящее место, создайте благоприятную атмосферу. Займите удобную позу, сосредоточьтесь на дыхании, расслабьте свой ум и тело. Положите руки на живот и направьте в эту область своё внимание. Начните вызывать образы. Например, вы можете представить какой либо продукт питания, и почувствовать, какие он вызывает ощущения: если возникают приятные чувства в области живота, то ешьте на здоровье, если наоборот, то воздержитесь от его употребления. Можете представить ситуации или конкретных людей и по ощущениям проанализировать, что они вам сейчас несут. После медитации, осознав положение вещей, внесите в свой план на ближайший лунный месяц, что бы вы хотели для себя изменить.





28 ноября 2019

Четверг
3-й лунный день Растущая луна
начинается в 10:10 Луна в Стрельце

Медитации: оружие.

Энергетика этого лунного дня помогает осознать накопившиеся в теле напряжения, возникшие из-за обид, гнева, раздражительности и других негативных эмоций. Это день очищения астрального (эмоционального) тела.

Хорошо сегодня проводить практики на расслабление.

Расслабление тела.

Подготовившись к медитации, займите позицию лежа. Начните наблюдать за дыханием, переведите внимание на пальцы правой ноги и понаблюдайте за этой областью, расслабьте её. Постепенно двигайте своё внимание вверх по ноге. Если в процессе движения, вы чувствуете где-то напряжение, и нога плохо расслабляется, постарайтесь понять, какого рода эмоция там живет, дышите через это место и расслабляйте его при помощи дыхания, как бы отпуская старое, накопившееся. Закончив работу с правой ногой в области ягодицы, перейдите к левой ноге, сделайте то же самое. Затем начните работу с правой рукой, левой рукой, поясницей, спиной, областью живота, грудью, головой, особое внимание уделите области лица. Постепенно ощутив расслабление во всем теле, насладитесь его легкостью, и свободой от накопленных напряжений.

С 3-м лунным днем связана чакра Вишудха - горловой центр.

Практики 3-го лунного дня:

Очищение астрального тела;

Работа с горловым центром - Вишудха.



29 ноября 2019

Пятница
4-й лунный день Растущая луна
начинается в 11:14 Луна в Козероге

Медитации: этот день благоприятен для звуков и взаимодействия с природой.

Можно петь звуки и мантры для всех трех тел ментального, астрального и физического.

Будьте особенно внимательны сегодня, к тому, что и как вы говорите.

Практика на природе.

Выделите себе время для того, чтобы погулять по парку. Во время прогулки постарайтесь почувствовать жизнь окружающих вас растений, птиц, ощутите связь с землей, почувствуйте свежее дыхание воздуха, увидьте красоту неба. Если вы можете разжечь костер, то воспользуйтесь этой возможностью и посидите у костра. Наберите энергии природы, вдыхая ее силу, красоту, свежесть. И закрепите этот акт близкой для вас молитвой, мантрой или песней.

Хорошо сегодня петь звук "АУМ".

С 4-м лунным днем связана чакра Вишудха, гортань.

Практики 4-го лунного дня:

Работа с горловым центром - Вишудха.



30 ноября 2019

Суббота
5-й лунный день Растущая луна
начинается в 12:04 Луна в Козероге

Медитации: пища, медитации на формирование событий и работа со своим прошлым.

Во время еды нужно соблюдать максимальную осознанность, не торопиться и все тщательно пережевывать.

Прежде чем взять еду, понаблюдайте, какие у вас при этом возникают эмоции, чувства, где они отражаются в теле. Постарайтесь правильно определить норму пищи на сегодня.

Все напряжения и эмоции, которые возникают во время соприкосновения с едой, наблюдайте и отпускайте.

Если вы обнаружили, что у вас есть сильная эмоциональная привязка к еде, постарайтесь еще осознаннее подходить к приему пищи.

С 5-м лунным днем связана чакра Аджна.

Практики 5-го лунного дня:

Медитации на формирование событий;

Медитации для работы со своим прошлым;

Работа с пятой чакрой - Аджна.



1 декабря 2019

Воскресенье
6-й лунный день Растущая луна
начинается в 12:42 Луна в Водолее

Медитации: дыхательные упражнения, очищение ментального поля, звукотерапия.

Хорошо выполнять процедуры по омоложению.

Сегодня вы легко можете настроиться на знаки, которые показывает окружающий вас мир. Будьте внимательны к звукам ветра, шелесту листьев, пению птиц, наслаждайтесь той гармонией, которую приносит окружающая вас природа. Вдыхайте аромат цветов, или свежесть зимнего утра, если идет дождь, дышите озоном, рассеянным в воздухе, найдите в пространстве то, что наполнит вас и напитает естественной гармонией. Впустите в свою комнату как можно больше свежего воздуха и дышите этой праной, свежей и наполненной чистотой. Постарайтесь провести сегодняшний день в гармонии, это и будет вашей медитацией.

Энергетический центр дня - эмоциональный. Он находится между грудью и горлом.

Практики 6-го лунного дня:

Очищение ментала.



Медитации на каждый день на следующую неделю