Лунный календарь


















Различают два типа питания согласно Лунным ритмам: тип Альфа и тип Омега.
В зависимости от того к какому типу питания вы относитесь строится ваш рацион питания и диеты.
Определите свой тип питания сравнив себя со следующими характеристиками:

Характеристики ТИПА АЛЬФА

- деятели по жизни;
- согнута спина, любят облокачиваться, широкие плечи, узкие бёдра, густые волосы;
- в основном ремесленники и спортсмены;
- привлекает всё новое, любят приключения;
- не боятся собственных идей и собственного мнения;
- внешне выглядят не очень надёжными;
- не делают ничего бессмысленно;
- зачастую скептики;
- доверяют только своим ощущениям и своей интуиции им не нужны научные доказательства;
- у них хорошее пищеварение;
- просыпаются без чувства голода(если только не выработали привычку рано завтракать);
- возможен долгий голод;
- для них всегда всё в полном порядке.

Характеристики ТИПА ОМЕГА

- прямая осанка;
- как правило, тонкая кость;
- маленькие руки, широкие бедра, узкая верхняя часть туловища, тонкие волосы;
- любят привычные вещи и надёжные;
- менее предприимчивы;
- работу выполняют добросовестно и точно;
- собственные представления отступают на задний план, даже если нет сомнений в их правильности;
- уделяют большее внимание научным доказательствам;
- пищеварение работает без перерыва;
- желудок страдает, если в него долго не попадала пища;
- длительное голодание не рекомендуется;
- лучше усваиваются растительные жиры.

Если вы определили к какому типу вы относитесь, желаем вам успешно воспользоваться следующей информацией: